Unsere Workshops & Events
Samstag, 18. April 2026 | 16:00 – 18:30 Uhr
Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht wie? Oder fühlst dich in offenen Klassen noch unsicher?
Dann ist dieser Workshop für dich.
Yoga anfangen – aber richtig.
Ohne Druck. Ohne Vorkenntnisse. Ohne „Ich bin zu unbeweglich“.
Gemeinsam mit Marina & Britta bekommst du einen entspannten, ehrlichen Einstieg in die Welt des Yoga – so, wie er wirklich ist: alltagstauglich, verständlich und ohne Klischees.
In ruhiger Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt:
- die wichtigsten Yoga Basics
- grundlegende Ausrichtung der Asanas
- einen sanften Einstieg ins Vinyasa Yoga
- Einblicke ins Yin Yoga
- Atmung & Entspannung
- wie Yoga bei VAYANA aufgebaut ist und welcher Kurs zu dir passt
Du brauchst keine Erfahrung und keine Beweglichkeit. Nur dich und bequeme Kleidung.
Der perfekte erste Schritt auf die Matte.
Limitierte Plätze – damit wir uns wirklich Zeit für dich nehmen können.
Wir freuen uns auf dich!
Marina & Britta
Samstag, 25. April 2026 | 17:00 – 19:30 Uhr
Manchmal braucht es einen Moment zum Atemholen – eine Pause vom Funktionieren, vom schnellen Alltag, von all dem, was an uns zieht. Gleichzeitig wächst der Wunsch nach Ruhe, Erdung und neuer Kraft. 🌿
In diesem besonderen Workshop laden wir dich ein, genau das zu tun: Alltag loslassen, Stress reduzieren & deine innere Balance finden.
✨ Was dich erwartet:
• Sanfte Yogapraxis mit Marina – zum Entspannen, Ankommen und ins Spüren kommen
• Geführte Atemreise (Breathwork) mit Anja – für tiefe innere Ruhe und neue Energie
• Nachspüren & Meditation – damit du Erkenntnisse festhältst und Klarheit für dich mitnimmst
Wir freuen uns auf dich!
Anja & Marina ✨
Direkt neben VAYANA befindet sich Anjas Studio für Breathwork und Atemreisen.
Unsere beiden Räume liegen Wand an Wand – und genau das wollen wir nutzen.
Was uns verbindet, ist die Leidenschaft, Menschen einen achtsamen Raum für Entwicklung und innere Balance zu schenken
– auf ganz unterschiedliche, aber wunderbar ergänzende Weise.
Während im Yoga der Körper über Bewegung, Dehnung und Stille ins Fühlen kommt,
öffnet Breathwork den Zugang über den Atem. Diese Kombination schafft eine tiefe Erfahrung, die Körper,
Geist und Seele gleichermaßen berührt.
In unseren gemeinsamen Workshops verweben wir beide Ansätze miteinander:
✨ sanfte Yogasequenzen, die dich erden und ins Spüren bringen
✨ Atemreisen, die dich in tiefe Entspannung oder kraftvolle Transformation führen können
✨ Momente der Stille, in denen das Erlebte nachwirken darf
So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem du dich neu entdecken, Altes loslassen und frische Energie schöpfen kannst.
Wir freuen uns darauf, dir in Zukunft regelmäßig besondere Kombi-Angebote anbieten zu können
– für noch mehr Verbundenheit mit dir selbst und der Kraft des Atems.
